Добре дошли в нашата аптека!
0 артикула
Категории с падащо меню
Bonus tochki

Ние и нашето здраве

Джаджите намаляват социалните умения при децата

Изследване на учени от Калифорниййския университет в Лос Анжелис установило, че ако детето прекара без мобилен телефон, компютър и телевизор поне 5 дни, социалните му умения се подобряват.Изследването обхванало 51 деца. Децата били заведени на лагер сред природата и разделени на две групи. На едната група било абсолютно забранено използването на всякакви джаджи, а вторите можели да се занимават с устройства неограничено време. След известно време учените поискали от децата да определят емоциите на хора, гледайки техни снимки и видеа. Цялата група на децата, които не играели с джаджи се справила добре, за разлика от другата група, в която децата не можели да различават чуждите емоции. Учените направили извод, използването на съвременни джаджи пречи на децата да разпознават емоциите на другите хора. Авторът на изследването Патриция Гринфилд обръща внимание на необходимостта от проценка на важността на джаджите в образованието и развитието на децата. Независимо, че разпознаването на човешките емоциие естествена способност на човека, тя постоянно трябва да се тренира и най-добрият начин е реалното общуване на живо.

Витамини Jamieson - гарантирано качество от природата

Витамините Jamieson са специално подбрани и разработени балансирани формули за Вашето здраве,произведени съгласно 360 Pure - 360 процедури за контрол на качеството, които гарантират най-чистите суровини, абсолютна клинична чистота и ефективност на активните съставки. 360 Pure отличава Джеймисън от останалите производители и е символ на безопасни, първокачествени, клинично чисти и ефективни формули на които клиентите могат да се доверят. Витамините са естествени вещества, съдържащи се в повечето храни. В малки количества те са важни за нормалната дейност на организма, в това число растеж, възстановяване на тъкани и поддържане на добро здраве. Голяма потребност от витамини има при бременност, по време на кърмене, физически и умствен труд, инфекциозните болести и много други аспекти от живота на човека. Липсата на витамини в организма води до болести, познати като: хиповитаминоза, авитаминоза, а прекомерното им използване до хипервитаминоза. Голяма част от витамините използвани в лекарствата, се образуват от химичен и микробиологичен синтез. Едната група витамини са мастноразтворими витамини, съдържащи се най-често в храната, към тях принадлежат групите А,D,E и К. Също и техните сборна групи А1, А2, D1, D2, D3, D4, D5, D6 и др. Мастноразтворимите витамини от групи D, Е, К се съдържат в плодовете и зеленчуците, а в продуктите от животински произход можем да намерим тези от А група. Витамин А спомага за растежа, съдържа се в продуктите: черен дроб, яйчен жълтък, мляко, масло и др. Противорахитичният витамин е от група D, полезен е за растежа на костите, зъбите, калциите и фосфора в организма. Витамин Е е полезен за правилното функциониране на жлезите с вътрешна секреция, половите жлези, обмяната на веществата, мазнините, водата в организма, нервната, мускулната система и др. Витамин К е важен при съсирването на кръвта и правилната сърдечна дейност. Важно е да знаете, че витамините са жизнено важни за здравето на човека и са катализатор на много жизнени процеси, но не бива да прекалявате с тях и да ги предозирате. Безопасен при предозиране е само витамин С, тъй като не се задържа в организма и се изхвърля с урината Ако прекалявате с витамини това може да е вредно за вашето здраве, някои от тях са дори отровни в големи дози!      

Алкална диета

Алкалната диета акцентира приоритетно на консумацията на пресни плодове, зеленчуци, корени и ядки. Позната е също като алкално-киселинна или киселинно-алкална.   Тази диета е предназначена е за възстановяване и пречистване на организма и се препоръчва да се прилага до 4 седмици.   Няма преки доказателства, че консумацията на предимно киселинни храни е причина за редица хронични заболявания, но много лекари вярват, че прилагането на алкална диета може да подобри редица заболявания като бъбречни камъни, остеопороза и загуба на мускулна маса в следствие на възрастта. Алкалната диета се препоръчва за хора, които имат следните симптоми и заболявания: - загуба на енергия - запушен нос - чести настинки - главоболие - цистити и поликистозни яйчници - нервно напрежение и раздразнителност - гнойни процеси Какво трябва за знаем преди да преминем към алкален режим на хранене? Желателно е да се консултираме с лекар преди започването на каквато и да е диета. Алкалната диета не трябва да се прилага при хора с остра бъбречна недостатъчност. Хора със сърдечно-съдови заболявания трябва да проследяват периодично нивата на калий в кръвта, ако се подлагат на алкална диета.   Алкални храни: Алкални са всички храни, които след храносмилането освобождават алкална пепел /бикарбонат/. В действителност киселините и основите, които храните образуват в тялото нямат нищо общо със самото рН на продукта. Например цитрусовите плодове са кисели, но съдържащата се в тях киселина всъщност оказва алкализиращ ефект върху организма. В групата на алкалните храни влизат и храните, които иначе са киселинни, но при храносмилането се преобразуват в алкални( напр. лимоните).   Алкални храни: Зеленчуци- броколи, карфиол, целина, краставици, маруля, лук, чесън, чушки, спанак, магданоз, брюкселско зеле. Плодове- ананас, стафиди, киви, авокадо, тиква, праскови, ябълки, лимони, банани, грозде, пъпеш, портокали, диня, круши и др. Ядки- орехи, фъстъци, бадеми. Подправки- канела, къри, джинджифил, морска сол и др.  

Шуслерови соли